Kurse ab Januar 2012

Gruppen „Bewusstheit durch Bewegung“

Mittwochs

18.15-19.15
19.30-20.30
c/o Kahruna, Durchschnitt 6
www.kahruna.de

Donnerstags

13.30-14.30
c/o Praxisgemeinschaft
beim Schlump 52a
www.beim-Schlump.de

Kursgebühr: 50 € / Monat

Die Kursgebühr beträgt monatlich 50,- Eur und ist jeweils zu Beginn des Monats, 12 mal pro Jahr, zu zahlen.
Die fortlaufenden Kurse finden wöchentlich in der Praxis Bundesstrasse 83 statt. Die Unterrichtszeit beträgt eine Stunde. An gesetzlichen Feiertagen und in den Schulferien finden keine Kurse statt.
Versäumte Stunden können nach Rücksprache zu anderen Zeiten nachgeholt werden.
Die Kündigung sollte schriftlich erfolgen unter Einhaltung einer Kündigungsfrist von vier Wochen zum Monatsende.
Es ist jederzeit möglich, in laufende Kurse einzusteigen, wenn ein Platz frei ist.

Gruppenunterricht „Bewusstheit durch Bewegung“

In der Gruppe bewegen Sie sich nach verbaler Anleitung der Feldenkrais-Lehrerin. Im Liegen, Sitzen, Stehen oder Gehen probieren Sie auf spielerische Art Bewegungen aus. Der Schwerpunkt liegt dabei im aufmerksamen Wahrnehmen des Bewegungsprozesses und nicht darin, eine bestimmte Bewegung „richtig“ zu machen oder ein Ziel zu erreichen.
Die Lektionen sind so aufgebaut, dass sich aus einfachen Bewegungen immer komplexere Funktionszusammenhänge ergeben.
Sie erhöhen Ihre Konzentrationsfähigkeit, und Schmerzen können gemildert werden oder verschwinden.

„ Bei Lektionen in Bewußtheit durch Bewegung wird jedem alle Zeit gelassen, die er braucht, um sich das Bild der Bewegung zu eigen zu machen und sich an das Neuartige der Lage zu gewöhnen; Zeit genug, um sich zu gewahren und zu organisieren und um die Bewegung so oft zu wiederholen als er möchte und als ihm richtig erscheint.“
Moshé Feldenkrais in: Die Entdeckung des Selbstverständlichen